1、坚持每天都学习，哪怕有时进度慢一些也不要放弃。避免长时间连续学习造成的疲劳，适度休息可以帮助长期保持学习效率。记住，中考是你教育旅程中的一个重要节点，但不是终点。保持积极向上的心态，相信自己的能力，合理安排时间，用科学的方法去复习，你就能够有效提高学习效率，顺利通过中考。
2、把已经复习过的资料翻出来，全面读一遍。反复翻看，一直坚持到中考。最大限度减少做新题的数量，把已经做过的试卷翻出来，把错题看一遍 买本有详细解答的经典总复习用书，翻看，注意是看，不是做。具体做法是：看完题目，自己大概想想解题思路，然后对照答案。
3、阅读，找一本阅读理解，按照中考的量和花在阅读上的时间，每天做，对答案，不要求做对题目，做对当然更好咯，就是找感觉，就25天了，你想提高也有限，但是感觉可以培养出来的，这就是应试。也不要试图弄懂文章的意思，阅读就是抓文章主题、段落主题、句子。
4、先复习第一章，然后复习第二章，然后把第一二章一起复习一遍；然后复习第三章，然后一二三章一起复习一遍...以此类推，犹如“滚动“。这种复习法需要一定的时间，但复习比较牢固，由于符合记忆规律，效果好。 “过度复习法”记忆有一个“报酬递减规律”，即随着记忆次数的增，复习所记住的材料的效率在下降。
做一些单科的历年的中考习题，可以看答案，问老师和同学，看答案的目的是学习中考的题是如何解答的，改正平时学习中的不良解题习惯和解题方法。把做错的题用红笔画下来，并改正，写不下的要粘小条。每份都要自己批改出来，以备考前浏览用。 在做题中总结解题的方法，和一些常用，但课本中没有还必须要会的知识。
名著直接无视。补课嘛效率才是重要的，别人学完又怎样记得住会运用才是重点，效果不是用时间来衡量的！用心的人才会出成绩！个人认为语文是最重要的尤其作文，有起死回生的能力。反正我们这届流行一句话：得语文者的天下。（不对别喷我）至于体育嘛一定要听老师话熬过来就好。
五科460+比较稳。体育拉不了分，但是不要太烂就行了 当然有些450多的可能会有700，那是因为有一科巨强。
现在科学原始分提到150，要是想上750的话，按照2012年中考题的难度，原始分应该要5520（可能更高）那样子，700分的话至少也要510吧。
深圳中学受深圳外国语不要命的宣传的影响，现在录取分数线已经不是深圳第一了，这两年都比外国语要低。我们07年中考的时候用的是原始分，满分490，深中录取分数线是451，外国语是454。后几年又恢复了标准分，大概在640至680之间。一般来说700以上就稳进了。
根据科学七个半小时就可以补充一天所需的能量，初三学生适合。在晚上十点半开始睡觉，睡前喝杯牛奶可以。中午无困意就养养神，集中注意力去听课。早晨建议早起，补充好的营养，心理放松，揉揉天门。
中考前晚上几点睡 初三学习紧，任务重很多学生都想在晚上大量的组织学习计划，很多初三学生都会晚上学习学到很晚甚至学到后半夜，但是这样睡眠其实是最不科学的睡眠时间，其实初三学生在晚上十点半就可以睡了，睡前喝杯牛奶可以安眠就看你习不习惯了。
增强注意力和专注力：睡眠不足会导致注意力不集中和学习效率下降。每晚获得充足休息，有助于初三学生保持精力充沛，提高专注力和思维敏捷性。 提升免疫力：充足的睡眠有助于增强免疫系统，抵抗疾病。对初三学生而言，保持健康的身体状况至关重要，以便应对压力和应激情况。
适量运动：白天适量的运动可以帮助你晚上更好地入睡，但避免在睡前几小时内进行剧烈运动。晚餐不宜过晚：晚餐应在睡前至少2-3小时完成，避免油腻或辛辣食物，以免影响睡眠。管理压力和焦虑：学习压力可能会影响你的睡眠。尝试找到有效的压力管理方法，如与朋友交谈、写日记或进行放松练习。
初三的合理睡眠时间为8小时，以保证在第二天的学习中有良好的精神和活跃的大脑。
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