1、首先，完成高中课程，不用教材，买一套全高中的讲解性的同步教辅，一本教材配一本教辅那种。要在一学期内做完。
2、安排学高一下，把力学学扎实，最好再做些竞赛题。先不要慌，还有一年，其实你已经够快了…高考内容肯定要落实，往年的题目应做熟，至少复赛水平（因为你要得全国的奖）建议看看普物，比如《新概念物理》，这样你的档次高一级再做题会得心应手。平时学的时候就要跟着做，考前进行模拟测试，不一定要太划分清楚。
3、最开始先学点微积分，不用学很深，学点皮毛就可以。很多比较好的物理教材都用到了这个，这对你看这些教材有很大帮助！而且学了微积分对你以后理解物理里的微元法也有很大帮助。
4、从第一个阶段到第二个阶段就是取决你竞赛成功与否的关键了，这也是竞赛中最痛苦的蜕变过程，我采取的方式就是完整做完一本没有详解的书，把所有题独立想出来，这样真的对于自己的水平提高很有作用，我当时是用的张大同的《考前辅导》，像我之前说过的标准教材和程书的习题也是可以在这个阶段用的。
竞赛保送生与高考状元在综合实力上存在差异，高考状元各科成绩均衡，而竞赛保送生则擅长某一专业领域，专业课学习得心应手，成绩通常优秀。竞赛保送生的学习效率可能更高，他们对大学所学知识早有了解，甚至上课都不影响专业学习。相比之下，高考状元对大学课程接触较少，专业研究方面保送生更占优势。
保送生和高考状元难分伯仲。保送生属于单科成绩优异，虽然综合能力不强，但是上了大学之后，也更注重专业性，保送生在一门学科领域的造诣，也是天赋极高的。而高考状元可以说是一个省份的代表佼佼者，基本上也是接近于满分的状态，各科成绩分数都不会弱。
如果个人在某一领域有特别突出的表现，并且希望在该领域深入发展，那么竞赛保送生可能更适合；如果个人希望在综合领域有更好的表现，并且对未来的学习和工作有很好的规划，那么高考状元可能更适合。
对于想要在学术上有所成就的学生来说，状元可能是更好的选择。状元可以通过高考获得高分，进入心仪的大学或专业，并在学术上继续深造。此外，状元还可以获得各种奖学金和荣誉，如国家奖学金、优秀学生称号等，这些奖项和荣誉可以帮助学生更好地发展自己的学术和职业前景。
保送生比高考生厉害的具体原因如下：知识基础多 一般通过竞赛保送的学生，都有着一定的学习天赋，许多保送生因为在高中就参加竞赛，在竞赛中学习了很多课本外的知识，所以到了大学以后，竞赛保送生的专业基础比较好。
而10年前的柳智宇，凭借自身的天赋才智和卓绝努力，同样两次获得奥赛金牌，同样保送北大并拿到美国名校的全额奖学金，但是毕业以后，他却选择了出家拜佛。所以说，对于正值青春期的青少年来说，不管是奥赛冠军还是高考状元，一时的成绩和荣誉都不过是过眼云烟。
对于想要在物理领域深造的学生们，《高中物理竞赛培训教材》（高1分册）是一本极具价值的参考书籍。这套教材针对全国中学生物理竞赛的日益普及，旨在培养和激发中学生对物理的热爱与探索精神。竞赛的初衷是寻觅和挖掘物理领域的未来之星，为此，教材设计遵循了科学的教学理念和循序渐进的辅导策略。
《高中物理辅导》（人民教育出版社）：这本书是高中物理的权威教材，内容全面，讲解详细，适合学生自学和课堂辅导。《高中物理习题解析》（北京师范大学出版社）：这本书以大量的例题和详细的解析，帮助学生理解和掌握物理知识，提高解题能力。
第一类：衔接教材，面向初学者，从高中物理基础开始讲授。推荐《高中物理学》，由沈克琦老师编写；《新概念物理读本》，由赵凯华老师编著。这两本书内容从基础出发，适合零基础的学生。初学者应选择自己喜爱的阅读方式，可同时购买，以阅读体验为准。
高级阶段： 如果追求更深层次的理解，不妨尝试《高等数学》（北大/同济大学出版社，★★☆/★★）或舒力的竞赛物理教材（北大出版社，★★）。这些书籍将帮助你将物理与数学深度结合，提升解决问题的能力。记住，书的选择应根据个人兴趣、能力及竞赛阶段进行调整。
《物理世界奇遇记》是一本物理科普读物，通过生动的故事向学生介绍物理学的神奇和有趣之处。这本书适合对物理有兴趣的学生阅读。 《高中物理竞赛全解》是针对物理竞赛的书籍，涵盖了高级的物理知识和理论，适合对物理有深厚兴趣和天赋的学生阅读和研究。
等，这些书籍涵盖了高考物理的各个方面，为学生提供了全面的学习指南。值得一提的是，刘建成先生还参与了《中国华罗庚学校物理课本》和《高考物理总复习》的编写，为学生们提供了高质量的教材和复习材料。此外，他的《物理奥赛天天练》更是为有志于参加奥林匹克竞赛的学生提供了日常训练的宝典。
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