00-12：00这个时候人体有些疲惫了，不宜强度太大的学习，复习常规的题目比较适合。学霸的作息时间表 12：00-12：30午饭时间，吃饭的时候可以以听一些放松的音乐，让身心更加愉悦。12：30-12：50午饭后不宜直接睡，可以站立，看窗外景色，既可助于消化，也能让眼睛放松。
初二学霸作息时间表：6：00-7：30是学习和锻炼的最佳时间，这个时间安排所有记忆类的科目复习是最好的，像背诵英语和文科类的课程等；7：30-8：00 早餐时间是半小时，专心吃饭；8：00-9：00难度大的课程可安排在这个时间。
学霸的作息时间表如下：早晨6：00-7：00起床，进行简单的晨练，如跑步、瑜伽等，以保持身体健康。7：00-8：00期间洗漱、吃早餐，准备上学或上班。8：00-12：00期间上课或工作，期间保持高度集中注意力，积极参与课堂讨论或工作交流。12：00-13：30期间午餐时间，适当休息，与同学或同事交流。
7：30-8：00 早餐时间，专心吃饭。半小时的用餐时间足够。 8：00-9：00 实验结果显示，此时人的耐力最佳，适合进行一些“挑战性”的学习任务，例如数学等逻辑性强的科目。 9：00-11：00 短期记忆力在此时段较好，适合进行“突击”学习，能达到事半功倍的效果。
1、初二学霸作息时间表：6：00-7：30是学习和锻炼的最佳时间，这个时间安排所有记忆类的科目复习是最好的，像背诵英语和文科类的课程等；7：30-8：00 早餐时间是半小时，专心吃饭；8：00-9：00难度大的课程可安排在这个时间。
2、0-8：00早餐时间，初三学霸说专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
3、复习时间：6：00-7：30 这个阶段头脑最清醒且体力最充沛，是学习的黄金时间，这个时候可以安排所有功课的复习。早餐时间：7：30-8：00 早饭一定要吃哦，早餐给人们的好处有很大，要按时按量吃。
1、中午适当午休。和上午一样，初三学霸利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。晚饭之前是初三学霸自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
2、初三作息时间安排如下：5：30-5：50起床，洗漱20分钟。5：50-6：00从宿舍到教室的路上花费的时间。6：00-6：30教室自习读英语文章或者单词。6：30-7：00背语文诗歌或者美文。初三作息时间安排表 5：30-5：50起床，洗漱20分钟。5：50-6：00从宿舍到教室的路上花费的时间。
3、年合肥市第五中学学生作息表如下：起床：6：20。早餐：6：30-7：00。早读：7：00-7：30。第1节课：7：35-8：15。第2节课：8：25-9：05。大课间：9：15-9：55。第3节课：10：05-10：45。第4节课：10：55-11：35。午餐：11：35-12：05。午休：12：10-14：15。预备：14：20。
4、衡水中学作息时间表：5：30起床起来以后洗漱、整理内务： 5：35往操场跑，5：40非值日生离开宿舍：5：43值日生离开宿舍：5：40赶到集合地点跑操，实际上规定5：45之前不准到位5：45赶到集合地点跑操。这个暑期，衡水中学捷报频传。
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