幼儿园芭蕾手位怎么教

时间：2025-02-07

幼儿园芭蕾手位怎么教

儿童舞蹈教学-芭蕾手位

1、一位手：手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。二位手：手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度。在动作过程中，要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。

2、从七位到一位的做法：七位手随吸气使手心朝下，然后双手稍往上抬，略高于肩，随着呼气用手腕下沉来带动手臂轻柔地下降，逐渐回到原一位的手位上。

3、芭蕾舞手位一位手：手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离；二位手：手保持椭圆形，抬到横膈膜的高度。

4、一位手：作为基础手位，要求双臂呈半圆形，肩膀放松，胸部挺直。双手平伸，手指并拢对准双眉正中间，双臂保持平行。二位手：在一手位的基础上，双臂向两侧平展，与肩同高，手指尖相对。三位手：在二位手的基础上，双臂上举至与地面垂直，形成圆形。

5、芭蕾手位动作要领如下：一位手：基础手位，双手臂呈半圆形，沉肩挺胸，双手持平，两手指对准两眉正中间，双臂平行。二位手：在一位手的基础上，双臂同时向旁打开，与肩平齐，双手指尖相对。三位手：在二位手的基础上，双手上臂与下臂呈垂直线，保持圆形。

1、芭蕾舞中七个手位的做法与要求如下：一位：固定左前臂，右手在腰际处，左手在胸前，五指轻轻合拢，手指尖触碰。二位：两臂向下微张，左手在腰际处，右手在脚旁。手指尖向下，重心在双脚之间。三位：右前臂上抬，手臂与肩平齐。左手环抱胸口，在肚脐处交汇，右手在左手下方。

2、芭蕾手位的动作要领如下：一位手在基本站立要求的基础上，双手在身前下垂，手臂略呈弧形，两臂合成一个圆形，肘关节略用力前顶，心朝上，手手指相距一拳，手撑与身体也相距一拳。

3、一位手：作为基础手位，要求双臂呈半圆形，肩膀放松，胸部挺直。双手平伸，手指并拢对准双眉正中间，双臂保持平行。二位手：在一手位的基础上，双臂向两侧平展，与肩同高，手指尖相对。三位手：在二位手的基础上，双臂上举至与地面垂直，形成圆形。

4、芭蕾手位动作要领如下：一位手：基础手位，双手臂呈半圆形，沉肩挺胸，双手持平，两手指对准两眉正中间，双臂平行。二位手：在一位手的基础上，双臂同时向旁打开，与肩平齐，双手指尖相对。三位手：在二位手的基础上，双手上臂与下臂呈垂直线，保持圆形。

芭蕾舞的七个基本手位如下：第一手位：双手在正面的腹前成自然圆。第二手位：双手起于胸前第三个扣子处。第三手位：双手起于头顶。第四手位：双手垂下成自然圆，手指轻触在大腿旁的位置。第五手位：双手在旁侧伸直。

芭蕾舞有七个手位和五个脚位。7个基本手位：一位手：手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。二位手：手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度，但在动作过程中，要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。

芭蕾一共有七个手位和五个脚位。一位手：两臂圆屈下垂，指尖相隔几厘米。二位手：两臂圆屈向前抬起，正对下肋和胃。三位手：两臂圆屈上举到眉毛上方，指尖相隔几厘米。四位手：左臂成三位右臂成二位。五位手：左臂成三位右臂圆屈向旁打开，小臂与肘同样高。

七位手：左手从二位手打开至身体旁侧，与右手位置相同。在结束手位练习时，双臂可做出向远延伸的动作，先弯曲胳膊，然后收回成一位手。芭蕾这七个基本手位在舞蹈动作中广泛应用。例如，在跳《可可托海的牧羊人》时，可运用六位手延伸动作。

芭蕾手部基本位置：第一位：双手垂下成自然圆，手指轻触在大腿旁的位置；第二位：双手在旁侧伸；第三位：一手在身体前手心向内，另一手在旁侧伸；第四位：一手在身体前与横隔膜保持相同的高度，然后同时上举在头的上方（一臂弧形前举，一臂弧形上举）。

芭蕾舞的基本手位：一位：两臂弧形下垂，心相对，两手相距约一虎口。二位：两臂弧形，掌心相对，两手相距约一虎口，上抬至与胃平。三位：两臂弧形，掌心相对，两手相距约一虎口，上抬至上举部位。四位：一臂弧形前举，一臂弧形上举。五位：一臂弧形侧举，掌心向前；一臂弧形上举。

芭蕾舞的七个基本手位是芭蕾舞姿的基础，它们在不同的芭蕾流派中有所不同，但通常俄罗斯学派的设置被广泛教授，因其有助于姿态的挺拔和重心的稳定。以下是对这七个手位的详细描述：一位手（First Position）手臂自然下垂，肘部稍显圆润。