1、这个很简单啊，通过练习你的普通话就可以改变你的吐字不清晰的问题了，你可以去下一个普通话练习软件，每天练几遍，坚持到你成功为止，不要因为这些而自卑呀，没有什么不好意思的，都是成年人了，没有人会那么幼稚去嘲笑你的，所以随意点啦。
2、第一，平常多社交，多锻炼自己的口才，多说话，无论什么场合，不要羞涩，外向一点。第二，不要急于表达。说话之前考虑明白，自己所要表达的意思，然后再向外说。也就是说慢点 ，想好了再说。第三，多给自己暗示，自己一定行。以上三点，对你不自信而产生的吐词不清，结巴一定有用。
3、多学多练。首先，要多跟着“新闻联播”等节目学习练习说普通话，要学会抓住每个学习普通话的机会，多跟着录音机的标准学习。创造良好的说普通话氛围。想要说好话，最重要的是身边说的人多，需要一个处处说普通话的语境。可以带动父母，同学，朋友等亲密关系的人一同说普通话。
4、吐字不清是可以改变的，最要紧的，是自己改变自身的心理状态。树立充分的自信心。缺乏自信心必然使自身产生多疑、敏感、恐惧、紧张，焦虑、不安等心理，这些心理状态对语言发展极为不利。但是我认为你主要的问题还是要敢于发言，敢说敢做就是真性情，具体说的是甚么，其实是其次的。
5、如果说话吐字口齿不清，可以尝试以下方法：进行唇部练习。包括喷唇、咧唇、撇唇、绕唇等，可以锻炼唇部肌肉的灵活性和协调性，有助于改善发音。进行舌部练习。包括刮舌、伸舌、左右移动舌等，可以锻炼舌部肌肉的灵活性和协调性，有助于改善发音。练习正确的发音方法。
学好普通话，一是要对照标准普通话的录音带多加练习，然后把自己练习时说的话也录下来，与标准音相对照，再改正；二是经常用普通话和别人交流，让听你说话的人多给你提意见；三是多看电视新闻，多收听广播，学习专业主持人的朗读。先想到这么多了，有的话我再补充。
发音要字正腔圆，吐字清晰，克服方言影响。 控制说话的音量，以对方能舒适接收为标准，学会正确的发声方法。 讲话声音要柔和悦耳，充满磁性，表达出喜悦的情感。 根据语句内容，适当调整语音语速，使讲话富有节奏感。
字正腔圆，吐字清晰。意思是说，在发音的时候要讲标准的普通话，克服方言话，吐字要清晰。控声有度，气息发声。在讲话的时候要学会控制我们的音量，以对方对声音的感知度为准，学会正确的发声的方法。声若含糖，蜜语甜言。讲话的声音要甜美，要充满磁性，声音当中要充满喜悦。
要认真谦虚向老师请教 向老师请教问题，学习知识一定要态度认真谦虚，要仔仔细细的掌握每一个知识点，把老师所说的内容记录下来，这样才会更好的掌握知识。
提升口才的第一步是勇于表达，不畏惧于在人前讲话。一个出色的口才展示者往往具备大胆的品质，他们不畏惧强大的气场。想要提高口才，首先需要锻炼自己的勇气，克服羞涩和紧张。 阅读关于口才技巧和演讲技巧的书籍是提高口才的有效途径。建议每天坚持阅读，并耐心吸收书中的知识。
第使用小技巧缓解紧张，比如调整呼吸的方法，也就是与其关注紧张、焦虑的情绪，不如做几次深呼吸，深吸气以后憋住一段时间，再慢慢呼气，做几个循环以后就能够关注自己的呼吸频率，让自己安静下来，或者搓脸、搓手、出去走两步，都可以有效的缓解紧张、焦虑的情绪。
二是多听电台、电视台播音员、节日主持人播音、讲话，提高自己普通话的标准程度和音色、音质、音量的水准，以达到演讲语言流畅悦耳、优美动听的目的。 三是多听自己的讲话练习或录音（像）。正如罗马哲人塞涅卡说的那样：“在向别人说些什么之前，首先要把它说给自己听听。
与一般「选择自己优势」的做法相反，大刘经过一个月的思考，选择了自己最不擅长的领域：演讲。大刘的理由是，如果我连最不擅长的都能做好，还有什么做不好？大刘想， 自己害怕当众讲话，不就是怕丢人么？既然这样，我就练习让自己不要脸 。大刘的方法特别简单，练习，练习，拼命的联系。
一方面要跟学校领导、辅导员打交道，另一方面要以学生干部的身份跟同学打交道，同时还要处理好与其他学生干部的关系。要想在这些关系网中游刃有余，没有很好的社交能力是绝对不可能的。走出校园参加适当的社会实践也不失为提高口才的好方法。 厚积才能薄发。
作为一名大学生，如何真正提升自己的语言表达能力？ 提高语言表达能力的方法 （1）多听，是在与别人交流的时候多听别人的说话方式，从中学习其好的说话技巧，从而提高自己的语言表达能力，也是为多说做准备。由于国考申论的特殊性，所以听的时候一方面学习好的说话技巧，另一方面听的时候要有侧重点。
克服心理障碍。不善于表达的人多半是克服不了自己的心理压力，觉得当众表达自己的看法是件很不好意思的事，一定要克服这种想法，要对自己有信心，况且说的不好又能怎么样？失败是成功之母，经历过失败才能成长。多听语言材料。
广泛阅读：阅读是提高语言表达能力的基础。通过阅读，你可以接触到丰富的词汇、多样的句式和不同的表达方式。建议大一学生多读书，尤其是文学作品、报刊杂志和优秀的学术论文，这些阅读材料能够提供高质量的语言输入。积极写作：写作是锻炼语言表达能力的有效方式。
参加辩论赛和公开演讲比赛：这些活动能够锻炼学生的逻辑思维、语言组织和即兴反应能力，同时也是提升口语表达的有效途径。利用多媒体资源：鼓励学生观看英文电影、电视剧、ted演讲等，模仿发音和语调，学习地道的表达方式。同时，可以利用录音软件自我练习，反复听自己的发音并进行改进。
听力提升：良好的语言表达能力也需辅以优秀的听力理解能力。大学生可以通过收听广播、观看电视节目、电影、TED演讲等，不仅能够提升听力，还能学习到不同场合下的语言表达方式。学习外语：学习一门或多门外语，不仅可以拓宽视野，还能够在语言转换中锻炼自己的语言表达能力。
阅读：阅读是提升语言表达能力的最好方式之一。通过阅读，你可以学习到丰富的词汇和表达方式，了解不同的写作风格和技巧。同时，阅读还可以拓宽你的思维，提高你的理解能力和逻辑思维能力。 写作：写作是提升语言表达能力的有效途径。
接受自己的性格：首先要认识到性格内向不是缺点，而是个性的一部分。接受自己的性格，并学会欣赏自己的独特之处。不要因为不善于与人交往而自责，给自己一些宽容和理解。 逐步改变：尝试逐步扩大社交圈。例如，可以先从和熟悉的人进行更多的互动开始，然后逐渐尝试和陌生人交流。
保持冷静和放松：遇到社交场合时，保持冷静和放松的态度，不要过于紧张或焦虑。 设立小目标：设立一些小目标，例如每周参加一个社交活动，逐步提升你的交际能力。 接受自己和他人：接受自己的内向性格，同时也尊重他人的个性特点。
和别人交流，不要扭捏，坦然面对，相信自己，不用担心自己说错话，这样才能慢慢形成自己的说话方式，有自信心才能改变自己的性格。实践出真知，积累经验。有些时候，积累经验，多次去做一些事情，有一个条理性，内向的性格也就会有可能慢慢变成外向了。取长补短，多和外向的人接触。
尽量多参加集体活动，尝试表达自己的见解，暂且不管对不对，只要态度不粗暴、极端就行。时间长了，你会发现，你完全能和他人大胆交流。如果不敢跟异性聊天的话，可以帮她们一些小忙，慢慢地你会获得异性的喜爱。时间长了，你就自信了。内向、自卑、不善于交际、没主见、思维不活跃、怕异性。
对于改善自己的性格要有信心和有耐心。对于性格内向的人来说，首先要对自己改善性格这件事情要有信心和耐心。要相信性格是可以尝试着改变的，性格不是天生的，性格往往与所处环境、原生家庭以及受教育有很大关系。积极主动去社交。
1、提高交际能力，可以参照以下几点：1，要对人友善。要处处替他人着想，要搞好人际关系，就要学会从其他人的角度来考虑问题，善于作出适量的自我牺牲。2，当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，和帮助。良好的人际关系往往是双向互利的。给别人的种种关心和帮助，当自己遇到困难的时候也会得到回报。
2、参加学校的学生会、团委会、两委会等学生组织。这些学生组织经常会组织一些活动，我们可以在一次次的活动中提高自己的能力。加入学校中自己感兴趣的社团。
3、多参加社交活动。加入社团、参加学术会议、参加志者活动等，这些活动可以让您结识更多的人，拓展社交圈。 练习主动交流。不要害怕和陌生人说话，可以从小事开始，比如问路、询问时间等。 学会倾听。在交流中，不仅要表达自己的想法，还要听取对方的意见和建议，这样可以建立更好的沟通。
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