女孩学习舞蹈，有利于提高身体素质和各个部位的协调性，塑造更加具有美感的形体，增加气质和魅力。在学习过程中，也可以提高自信和团队协作能力。如果女孩是想要成为专业的舞者，在学习舞蹈的过程中，需要付出很多精力，不管是身体还是心理，要有完全充足的准备。
舞蹈可使青少年感受积极、健康、乐观的思想感情，发扬不怕吃苦，乐于奉献天天向上的精神。悠久的中国传统舞蹈文化和丰富多彩的舞种，可以培养青少年爱国主义感情。集体舞可培养集体主义思想，团结友爱的精神，增强遵章守纪的观念。
个人觉得学舞蹈，多培养韵律感比较好，将来很受益的，学校活动啊什么的都有展示的机会。不然只能看着别人在台上很漂亮。我就没学过，现在特别后悔，但也没时间了。画画比较静，没有时间的积淀也看不出来太多成效的。
街舞---可以帮助孩子提高免疫力和气质 学习街舞有助于帮助孩子运动，从而提高孩子的免疫力，同时由于它的动作多出现在音乐的弱拍上，使动作的韵律更富于变化，强度更易于减肥健身，提高协调能力。学习街舞还可以提高孩子的气质。
适合小女孩学的兴趣班有：舞蹈：小女孩学习舞蹈，不仅是为了让自己拉伸筋骨，塑形优美，更重要的是，学会一种自我塑形的方法，学会了舞者对自己的要求和塑形的方法，是受益终生的。跆拳道：强身健体是每个小朋友，乃至每个大人都需要的。
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