《中医养生学》,2009年8月中国中医药出版社出版的图书,作者是郭海英。包括上篇、中篇、下篇三部分。分别讲述了中医养生学的基本理论、常用的养生方法和审因施养。《养生之道》,由中央编译出版社出版的图书,作者盛紫玟。
《人体使用手册》:吴清忠结合20年的养生研究,为焦虑的慢性病患者和忙碌的都市白领提供了正确的养生观念。他揭示了疾病根源,并提出了“养气血、排垃圾”的简易养生法。此外,他还专为儿童编写了培养正确养生观念的亲子漫画。
《人体使用手册》:养生专家吴清忠总结20年养生研究成果,纠正焦虑的慢性病患者、繁忙都市办公室白领的错误养生逻辑,梳理了疾病的源头问题,提出一套“养气血、排垃圾”的简单实用的养生方法,并针对儿童写成从小培养正确养生观的亲子漫画。
《皇帝内经》《中华养生大典》 《中国食疗大全》 《本草纲目养生经》以及七八十年代出版的 《杨力养生23讲》《杨力四季养生谈》《易经养生法》《吃出聪明的大脑》《从头到脚有毛病:曲黎敏养生书的135个错误》等前三本都为著名教授、养生健康领域专家杨力编著,为首推力作。建议你去看看。
《中医古法婴幼养生》是由彭鑫撰写的专著,这本书旨在向家长们介绍和传承古老的中医养生理念,以期为婴幼儿健康成长提供科学指导。该书由广西科学技术出版社出版,发行日期是2012年1月1日,首次印刷,版本为第一版,总共有226页,字数大约100,000字。
养生的书籍有很多,以下是一些推荐:《黄帝内经》《黄帝内经》是养生学的古典名著,详细阐述了人体的生理、病理以及养生原则。它强调了人体与自然界的相互关系,教导人们如何顺应自然规律,通过饮食、起居、情志等方面调养身体。《道德经与养生》这本书结合了道家思想,探讨了养生之道。