晨练心得

在每一个晨练的日子里，我们都严格要求自己，积极改善自己，彻底反省自己。

为什么晨练能够励志呢？因为每一次的晨练，都是对自我的一次挑战。无论是跑步、瑜伽还是其他运动形式，晨练都能帮助我们清空思绪，释放压力，以更积极的心态面对新的一天。晨练不仅锻炼身体，更锻炼意志。当你感到疲惫、想要放弃时，是晨练让你明白，只有坚持，才能收获更好的自己。

作为主席，这一学生会的领导人物，我们深感这份工作的压力，但压力即使动力，我们在实践中寻找经验，在过去学生会成员那儿仔细寻求经验，然后认真到落实实践活动中，积极在活动的内容和形式上创新，不断迎合同学们的口味，使同学们在紧张的学习之余能够使精神生活得到充实，增强自己的精神力量。

树立起健康生活观和健康运动观，从心底里感觉这是在每天用自己辛勤的心血和汗水，换取明天的身体更加健康，要学会投资健康，平时多流汗，到时少流血或不流血。有了这样的理念，就能够把习惯养成自然，把理念融会在每天的锻炼中而无怨无悔。要有良好的心态。

我热爱体育运动，养成体育锻炼的习惯，有着健康的生活方式，每天早上坚持参加晨练，呼吸早上新鲜的空气。我喜欢在阳光下运动，比如打羽毛球，骑自行车，打太极等。积极体育锻炼不仅强魄了我的身体，还让我在运动中增进了与同学间的友谊。