幼儿园膳食营养知识如下:要吃多样化食物,不要挑食、偏食世上无任何一一生中食物可提供人体所需的全部营养素,因此必须吃多样化食物,任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。
确保膳食均衡:根据不同年龄段儿童的生长需求,制定符合标准的营养食谱,确保每日摄入量符合规定的营养素、维生素和矿物质等。禁止使用含乳饮料替代牛奶,禁止提供含有食品添加剂的饮料和转基因食品。点心不应仅限于糕点类,避免提供过多糖果和油炸食品,如炸串、糖果等,尽量减少甜食的提供。
多样化膳食:确保幼儿的餐桌上摆有各种谷物、蔬菜、水果、肉类、蛋类和乳制品等食物,以满足他们成长的需要。 蛋白质摄入:蛋白质是身体发育的基础,应确保幼儿每天都能摄入足够的优质蛋白质,来源包括肉类、鱼类、蛋类、奶类和豆类。