准备好必要的物品。准备几双合自己脚的运动鞋，以备不时之需。最好带一件比较厚的秋装，因为很容易变天。袜子最好穿棉的运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。注意营养的补充。每天要注意补充充足水分，以运动饮料和淡盐水佳。
去角质：如果刚开始军训，军训前1~2天去一次角质。厚厚的角质让毛细孔不能呼吸，而紫外线和高温必然导致油脂大量分泌，加上大量擦防晒霜。到时候很容易起痘痘的或肌肤过敏症状。军训了7天左右就可以去次角质，保持毛孔的通透。
有的同学可能担心：如果天太热怎么办？放心，宿舍都是有窗的，不会很热，也没有必要带扇子，如果实在热，可以用湿毛巾擦一擦，之后涂抹一点花露水就好了。
一定要将内容看到底哦``` 军训时要在家长的陪同、老师的指导下带好学校要求带齐的东西和必备物品，比如：被子、脸盆、统一服装等。 另外还需要注意带好以下物品带防晒霜经过几次军训的我知道，若不带它，你就要变成阴阳黑白人了。带水壶、皮扣、卡子。
吃维生素C：如果可以的话带上维c，养成吃维生素C的习惯，每天吃2片，帮助补充营养，也帮助防晒，但是也不要吃太多，多了也不好哦。军训中：随身带防晒霜：防晒指数PH30PA++的就够了，如果你不知道防晒指数是什么，看这个，防晒小常识。
女生军训注意事项有哪些 防晒是必须的，军训一般都在9月份。很多地方还处于炎热状态，女生的防晒保养必不可少。一般军训期间不让带背包，所以小瓶装的防晒霜就很不错，可以放在口袋中随时涂抹。
一定要将内容看到底哦``` 注意事项 军训时要在家长的陪同、老师的指导下带好学校要求带齐的东西和必备物品，比如：被子、脸盆、统一服装等。 另外还需要注意带好以下物品 带防晒霜 经过几次军训的我知道，若不带它，你就要变成阴阳黑白人了。 带水壶、皮扣、卡子。
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