大学新生军训“脱层皮”如何才能避免?

时间：2024-11-18

大学生军训怎么保养

军训中有可能随时出现各种突发情况，因此，一些常用的药品，比如感冒药等，一定要备好。另外，军训中最好再备一点藿香正气水、花露水，可以避免中暑，还可以防蚊虫叮咬。鞋子舒适鞋子舒不舒适，脚最有感受。军训期间，人的活动量非常大，要跑步又要站军姿，合适的鞋就非常重要。

第一，一定要注意防晒。女孩子几乎不用提醒了，基本上为了臭美都会非常自觉地涂抹防晒霜，主要是提醒广大男生们，别以为男孩子涂防晒霜会有点娘，这时候要是不涂，军训完你就会被晒脱一层皮。

如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。

大学军训，不会说什么让你们一直站在太阳底下的，一般都是在树荫里。只有少部分时间是在太阳底下，晒黑那是肯定会的。你可以涂防晒霜之类的。经过军训热一下，回到寝室有空调的开空调没空调的开电扇很容易感冒。可以带一点感冒药以防止感冒。

修复建议：尽快脱离日晒环境，以凉水洁面镇静。因晒伤而干燥的肌肤自身保温能力下隆，仅用化壮水是不够的，可借助保湿润肤露，在提高肌肤保温能力的同时，也能改善皮肤的干涩状态。日晒后如果死皮积聚皮肤表层，皮肤会出现浅色的斑驳情况。

军训有以下6个办法让你晒不黑：涂抹防晒霜长时间在户外进行太阳的暴晒，很容易导致皮肤晒黑晒伤了，首先一定要使用防晒霜做好防晒护理工作。建议选择防晒产品SPF值在25以上的防晒霜，另外含有一定的防护UVA功能的防晒霜最佳。

直接理个板寸头，干净利落。但是切记不要理光头，否则的话，头皮被晒脱一层，出汗都疼。长衣长裤必备，多带几双袜子。新生军训期间会发迷彩服，但你不可能随时都穿着迷彩服。休息的时间肯定要穿自家衣服。这个时候，就考验各位大学生带衣服的智慧。一定记得带长衣长裤，因为很多时候。

军训晒黑后变白的方法方法一把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了. 用草莓炸成汁，放上蛋清。

面对军训时最大的困扰就是太阳的暴晒。如果有时间休息了，那就尽量去阴凉处，把汗水擦干，让肌肤休息一下。趁教官不注意的时候就赶紧看一下防晒霜。防晒霜是要及时补充的。防晒应该在护肤品之后涂抹。