孩子容易产生自我心理的原因：因为爸爸妈妈并没有认可自己所致使的，或者由小到大，爸爸妈妈一直都在抵毁小孩。抵毁小孩这也是许多学生家长的一种行为，父母认为小孩没有那么多的观念，平常去抵毁小孩，反倒还能让小孩历经挫败文化教育。
第一，就是要缓解孩子的焦虑、害怕的心情。孩子之所以会出现这种心理状态，主要就是担心自己做不出来、不会做，事情还没有开始就对自己全盘否定，这样就势必会让孩子焦虑担心，给孩子的情绪与心理带来负面的影响。
建立积极的沟通：与儿子建立一个开放、无压力的沟通环境。让他知道您是他最坚强的后盾，无论他遇到什么问题都可以和您分享。倾听他的感受，不要急于给出解决方案或者批评，而是先理解他的情绪和想法。增强自信心：鼓励儿子参与他感兴趣的活动，无论是体育、艺术还是其他兴趣爱好。
所以如果孩子不满的情绪没有得到正确的疏导，孩子很容易走向抑郁，不利于孩子在阳光下自由的奔跑和学习。第二个，孩子的情绪没有得到正确的疏导，会产生心理疾病，严重的情况会走向极端，造成不可挽回的损失。
青春期的孩子都比较叛逆首先我们要知道，孩子在于青春期的心理就是在一种矛盾中形成并且慢慢趋于成熟的，是一个自然的过程，在生活当中父母应当注重多尊重孩子。多与孩子交流感情，了解孩子的心理，协助孩子，把自己的生活安排得充实且有意义。
首先，接纳孩子的改变。当孩子到了中学以后，家长看到孩子在脾气、学习态度各方面的改变之后，很可能就会变得慌乱。这个时候我们家长需要冷静对待，首先就需要家长接纳孩子的改变，我们不要觉得孩子到了青春期就是好像大难临头了。其实青春期只是每个孩子成长的必经阶段，我们家长需要耐心接纳，选择正确面对。
家长可以带孩子出去看一看，多去感受大自然的风光，让孩子的情绪得到缓解，适当的放松也有利于舒缓这种情绪。家长可以与孩子的老师进行交流，掌握孩子在学校的情况，看看孩子是否出现了什么困难。孩子上了高中之后心情变得抑郁，会让家长担心孩子的健康成长，也会变得一味讨好孩子，这种行为也是不可取的。
第一步 先让自己坐下来，心平气和的跟自己说，孩子只是产生了有些让他感到糟糕的感觉而已，并不是要放弃学习。把自己平复好了，再去找孩子说话。第二步 真诚询问孩子的感受，然后去接纳他的感受。这一点很重要，直接决定了你和孩子的谈话是否真正进入第三步。
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