首要注意事项是补水，高强度训练使体内水分迅速流失，适时补充水分至关重要。防晒措施也不可忽视，喜欢自然古铜肤色者可选择性跳过。穿上柔软内底鞋，预防脚部磨伤，引发血泡。保持饮食均衡、充足睡眠，确保充沛体力和轻松心态，无需过度紧张。
正确穿戴军训服装。这个倒是不需要太过担心，军训的时候一开始教官就会教我们怎么穿戴相关的装备。教官讲的时候注意听就好啦，如果有不明白的地方也可以及时发问，教官虽然严肃，还是比较友好的。多喝水。军训的时候天气还是比较热的，长期是户外训练，出汗比较多，要注意多喝水，免得脱水啦。
做好准备工作。出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。装束一定要合适。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。注意补充水分。
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