从零开始学心理学的方法：自学途径：充分利用互联网可获得的学习资料和资源，循序渐进安排学习计划。在这样一个各类学习资源极大丰富的时代，只要有时间、只要想学，基本上可以学会绝大多数不需要太多天赋才能学会的东西。
首先，对各个理论学派的基本理论、基本观点、代表人物都应该有一个整体的认识和掌握。了解心理学分科，如犯罪心理、教育心理、发展心理、认知心理、决策心理、社会心理、实验心理学等等。
从心理学导论开始吧。基础心理学是心理学的基础，因为涉及到一些概念和术语，比方说感觉，知觉，这些东西很多不能拿来直接使用到生活中，会感到有点枯燥，但是为了以后理解社会心理学和发展心理学，以及变态心理打下基础。
自己认真当兴趣一辈子钻研不靠它吃饭的话，哪里最感兴趣，你就从哪里入手就行。如果是前者，想靠这门手艺吃饭的，建议有能力还是去国外进修，能留在国外最好；选择在国内发展的话，当然是一二线城市资源和机会更多。
用心去感受身边的每个人，以及他们的心理情绪变化；懂得察言观色，学会静听别人述说，慢慢来，一定可以的；虽然我不是真正的心理学家，但我觉得这些都是基本功；心理学本来就是了解别人的心理，然后去帮助别人，加油~~~祝你早日成功。
环境因素影响：有些家庭环境氛围比较差，或者所处的生活环境比较差，孩子的性格自然成长会比较差，容易出现暴躁、内向、孤僻等不良性格。生活习惯影响：有些家庭的人生活习惯不规律不正确，就会潜移默化地影响到了孩子的性格形成，而且孩子也会养成类似的生活习惯，影响孩子以后的成长。
性格塑造：家庭环境的和谐与否直接影响孩子的性格形成。在一个充满爱、尊重和理解的家庭中长大的孩子往往更加自信、乐观和善于社交。相反，在一个充满冲突、冷漠或过度溺爱的家庭中长大的孩子可能会变得内向、自卑或依赖性强。
成长环境：家庭氛围、亲情关系、父母及长辈的行为模式等，均对孩子的个性形成至关重要。和谐的家庭环境能够培养孩子开朗、自信的性格；相反，不和谐的家庭氛围可能导致孩子懦弱、缺乏安全感。 影视娱乐：影视作品和娱乐内容对孩子的影响不容忽视。
家庭环境：家庭是孩子最重要的成长环境之一。孩子在家庭中接受到的父母教育、家庭氛围和亲子关系都会对其性格产生深远影响。温暖、支持性和尊重的家庭环境有助于孩子培养积极、自信和乐观的性格。 学校和教育环境：学校和教育机构的环境也对孩子的性格起着重要作用。
客观性原则是指研究者的态度应是实事求是的，在教育领域的研究中，要按照心理现象的本来面貌加以揭示，不能凭主观臆想作结论，这样才能揭示心理现象的事实、本质、规律和机制。系统性原则是指用系统的观点来考察心理现象。人的心理规律是一个整体的系统，是动态的、开放的系统。
四）教育性原则 一切儿童心理的研究，都必须符合教育的要求。不允许进行足以损害儿童身心健康的研究（例如，资产阶级行为主义所进行的关于儿童惧怕的研究，或那些不考虑儿童健康情况的心理实验），不允许向儿童提出跟共产主义教育目的任务相矛盾的图片、问题或作业等等。
广义的学前期，指人从出生到进入小学之前（0～6岁）这段时期。学前儿童心理学的研究对象，是在这个年龄范围内的儿童心理的发展规律。
儿童心理学顾名思义，它研究的是儿童期的心理和行为的发生与发展的规律，以及这个时期的心理年龄特征。但有一点和我们平时理解不大一样，儿童期是指从出生到青年前期，即从出生到118岁左右。
学前心理学是研究从初生到入学前儿童即0-7岁儿童的心理发生发展规律的科学，是心理学的一个分支。心理发展规律是指心理发展过程中的本质联系和本质特征。
心理伤害的七宗罪：第一个叫作拒绝，第二个叫作孤独，第三个叫作内疚，第四个叫作丧失和创伤，第五个叫反刍，第六个叫失败，最后一个叫自卑。
动一动身体 情绪激动时，身体会出现反应，比如僵住、胸闷、发抖等情况。试着动一动身体，站起来舒展双臂、走动、转个圈、或者抚摸自己的身体。心理学家Noam Shp ancer认为， 情绪与行动的联系是相互的，通常改变感受最快的方法是改变行动，让情绪得到舒展。
深呼吸：尝试深呼吸几次。慢慢吸气，再缓慢地吐气。深呼吸有助于放松身体和冷静思绪。计数：从1数到10，或者倒数。这个简单的动作可以帮助你转移注意力，减少情绪的冲动。观察五官：专注地观察你的五官，例如仔细观察你周围的环境、听听周围的声音，这样做有助于你暂时忘记情绪困扰。
视对方为“被困住”， 遇到了周期发展性的问题 其实我也早学过了人本主义心理学，教练的心法， 听到张捷老师讲到这的时候，我还是发觉自己会把对方看作是“有问题的”。 这主要一个根本性的眼光调整。 问题思维挥之不去。 唤醒对方内在的复原力，唤醒对方迷失掉的主人，让他自己起来做主，帮助自己。
转移注意力： 将注意力转移到其他事物上，专注于周围的环境，或者进行一些简单的身体活动，如散步或做一些运动。分散注意力有助于减轻情绪的冲动。积极思考： 尝试用积极的思维方式来对待当前的情绪。告诉自己这个情绪是暂时的，而且你有能力控制自己的情绪。培养积极心态有助于减轻负面情绪。
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