其主要目标是促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质，培养幼儿良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣，从而促进学前儿童身体的生长发育、发展学前儿童体能、提高其机体对外界环境的适应能力等。
心理：体育课上会针对性的设置项目以达到让儿童在场上可以直观感受到“规则/法律”的含义与应用。如“如何合理利用规则以获得优势；不想输/赢得不明不白就要提前理解规则；破坏规则的人会得到短暂优势，但会受到惩罚，甚至失去团队中的地位”等等。
体育锻炼和户外活动对学前儿童身心发育是非常有利的。从身体来说，户外活动和体育锻炼可以增强孩子的体质，不但有利于长高还可以提高身体免疫力减少疾病的发生。
运动系统的作用 体育锻炼可明显改善骨骼和肌肉的血液供应，使其得到更多的营养物质，因而使肌肉纤维变粗、体积增大、弹性增加，肌肉活动的能力和耐力也相应提高。对呼吸系统的作用 使呼吸肌发达，肺活量增大，能促使胸廓发育，加强呼吸系统的功能，同时还能减少呼吸道疾病的发生。
体育锻炼对幼儿心理有什么影响？休育锻炼可以直接促进幼儿智力的发展。因为体育锻炼促进脑的发育，改善脑的营养供应，从而为智力发展提供更好的物质基础。体育锻炼可以提高大脑的记忆力。
体育锻炼有利于幼儿心理向好的方面发展 幼L期是一个心理发展的重要时期，各种心理现象在这一阶段都有明显的发展。幼L的聪明智慧、品德行为、个性特征等方面的心理发展要在活动中展现，在活动中得到发展。心理智能是认识活动，表现在幼儿的心理过程，包括感觉、知觉、记忆、思维、想象等方面。
通过学习，使我进一步懂得体育教育强调培养幼儿对运动的兴趣，在自主活动的基础上，积累运动经验，体验运动乐趣，强调幼儿体质的增强和综合运动能力的培养。
首先，幼儿园体育活动能够增强孩子们的体质和身体健康。孩子们在进行体育活动时，能够锻炼身体各个部位，促进肌肉的发展和身体的协调性。体育活动还有助于增强孩子们的体质和免疫力，减少疾病的发生。其次，幼儿园体育活动能够提高孩子们的自信心和自尊心。
适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用，使儿童养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要。对于性格孤僻、不合群的孩子，要多让他们参加集体活动和各种游戏，与众多儿童接触，可改变其孤僻、忧郁的性格，有利于孩子身心健康成长。
人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。体育锻炼不仅可以增强学生的体质，同时对促进学生心理健康， 有着积极的作用，具体体现在如下几个方面。体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础 人的心理是人脑的活动。
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