家长履行监管责任帮助孩子度过暑假的方法如下：监管学习，让孩子完成作业、温故知新、广泛阅读，制定学习计划，一天学习时间二小时以上。监管习惯，养成早睡早起习惯、运动习惯、阅读习惯，培养兴趣爱好，努力提高自己。监管手机，利用手机阅读和查难题解绝对不允许玩游戏。
家长一定要严格控制孩子使用电子产品的时间，坚决按照约定的规矩执行。不学习的时候，电子产品单次使用时间不要超过15分钟，每天不超过1小时；用电子产品半小时后，应该休息远眺放松10分钟。避免孩子沉迷于电子产品的最好方法，就是家长多陪陪孩子，陪孩子做一些有意义的事情，转移孩子对电子产品的注意力。
作息规律。孩子放了暑假，一定要让孩子的作息有一定的规律，最好能保持和在学校里的作息规律一致，这样孩子的生活才会更加规律，有利于孩子的成长发育。因此，作息一定要有规律，最最好晚上9点之前入睡，早上7点之前起床。学习任务。
完成暑假作业。学校布置的暑假作业是孩子假期必须完成的任务，建议每天都安排一点时间，细水长流地完成作业。一定要避免假期前半段过于放松，开学前只能突击完成。户外活动。健康的体魄是孩子一生的财富。
提供学习机会：暑假是孩子们学习和探索的好时机。通过参加各种兴趣班、夏令营或阅读书籍，孩子们可以继续学习新知识、发展技能，并培养他们的兴趣爱好。培养独立能力：通过给孩子制定学习计划、安排家务或自主选择活动，可以帮助他们培养自我管理和独立思考的能力。
制定科学合理的暑假计划 暑假时间，如果整个暑假都放任孩子玩耍，把学习抛之脑后，那么孩子在学期里养成的学习习惯很快就会忘记，开学的时候又要重新培养。
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