keep跑团怎么打卡

时间：2024-12-18

keep跑团怎么打卡

首先，打开Keep应用，点击首页下方的“运动”菜单选项，然后选择“跑步”类别。在跑步类别页面上，下滑屏幕，找到并点击“跑步打卡计划”。接下来，选择一个适合你的跑步打卡计划，点击“加入打卡计划”，这样就可以开始你的跑步打卡之旅了。坚持使用Keep跑步打卡对我们的身体健康大有益处。

keep怎么跑步打卡？首先我们打开keep，点击下方的运动，点击跑步，往下滑动，找到跑步打卡计划，选择一个跑步打卡计划，点击加入打卡计划即可开启跑步打卡。坚持keep跑步打卡是对我们身体有好处的。肠胃。

多少都可以的。首先我们打开keep，点击下方的运动，点击跑步，往下滑动，找到跑步打卡计划，择一个跑步打卡计划，点击加入打卡计划即可开启跑步打卡。Keep还为跑步爱好者准备了线上多主题的马拉松活动，线下的附近跑团活动，让原本枯燥的运动更具陪伴感和趣味性，也更容易坚持。

其实现在要想在keep里设置跑步路线，用户们应该点击进入“跑步”分类下，从下方的选择“设定目标”的功能，先设置好预计跑步的距离。其中默认的跑步距离是5公里，大家可以按照自身情况来进行设置调整，让自己能够更好的进行把握。

打开keep，在个人界面中，找到设置功能，紧接着再点击设置页面里的运动设置。然后再点击运动小队一栏，打开自动组成运动小队后面的按钮即可。Keep是一个app，于2015 年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。

首先，打开手机中的Keep应用，切换到我的页面。然后，点击运动数据按钮。接着，点击点击上传。接下来点击下上传按钮，即可上传。以上是keep跑团最好个人成绩榜上传步骤。