萨提亚冥想作者简介

约翰·贝曼博士是一位国际知名的心理治疗师和教育家，他在多个协会担任过重要职务，包括哥伦比亚婚姻和家庭治疗协会的创始主席、美国婚姻家庭治疗协会的前董事、哥伦比亚心理协会前董事、国际家庭治疗协会董事以及萨提亚太平洋学院培训总监。

萨提亚冥想，是一种源自弗吉尼亚·萨提亚（Virginia Satir， 1916-1988）理念的实践，她被誉为家庭治疗的先驱。萨提亚坚信，每个人都有自我成长和改变的潜能，她的核心目标是提升家庭系统中成员间的沟通与关系，以实现内在和谐与人际和睦。

冥想中我可以穿越古今，也可以纵横宇宙万物。 感恩老师的带领，同学们的共修，也感恩自己的不放弃。

这本书呢，非常简单的讲解了，人生虽然并不是一帆风顺，但是只要积极面对，还是可以成功的，并且没有什么可以停止人们前进的步伐，只需要以积极乐观的心态开辟新的人生，那就可以了。比如说像那些马云啊，刘强东他们他们人生可以说并不是一帆风顺的，因为只有努力，积极乐观才让他们有了如今的成就。

萨提亚既是一位女士的名字，也代表以维琴尼亚·萨提亚名字命名的一种成长模式。根据萨提亚的理论，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系有可能影响他的一生。一个人和他的经历有着难以割断的联系，我们不快乐的根源可能是因为儿时未被满足的期待。

心理课上，我给学生做心理绘画前，都会放音乐，让学生先冥想一小会儿，再进行，感觉会特别顺利地帮助孩子们打开内心。咱们可以试试配上合适的音乐，把萨提亚的冥想录制一段，不仅方便自己反复听，而且感觉会更能接受到萨提亚冥想的能量，感觉会特别美好。 调整呼吸，全身放松，聆听雨馨老师的冥想语，感受与内在的联结。