我的健康观念受到了家庭和周围环境的影响。我的父母、祖父母以及邻居们都非常注重按时吃饭，这样的生活习惯深深影响了我，使我难以接受不吃早餐的想法。不吃早餐可能会带来多种危害。例如，它可能导致体重增加，因为省略早餐的人可能会在午餐和晚餐时摄入更多食物。
有，在大学不按时吃饭的人有很多。习惯使然 我的一个舍友就有不吃早饭的习惯，理由是吃早饭会反胃，所以一般是不吃早饭的，到了中午往往是很饿了。在早上没课的时候，她会睡到在九点多或者十点多，再玩会手机就差不多中午了，然后直接就吃午饭。
经常不按时吃饭，熬夜通宵，晚睡晚起这些不良的生活习惯会严重的摧毁你的精气神，让你整天浑浑噩噩而且专注力也会下降学习（工作）效率低下。 什么都想学的人 你计划学英语，学钢琴，学画画想让自己变得更加的全能这确实很酷，但是什么都想学，会导致你什么都学不精，目标太多，那就没办法合理分配好精力。
身边越来越多的人不按时吃饭，有些人熬夜睡懒觉，一直睡到日上三竿才起床，所以早饭和午饭合到一起吃，而午饭还是提前吃的。有些人秉着不饿不吃的原则，什么时候感觉饿了，什么时候才吃饭。还有极个别的人因为懒，不饿不做饭，就是不饿到受不了的时候，他不会去做饭。
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