被pua则指的是被对方构造的表现迷惑，掉入了情感的陷阱，并在这段感情中不断被打击，较后失去自信心和自尊心，被精神控制的过程。
女朋友说你在PUA她，这通常意味着她感觉你在感情中使用了某些她认为不当的策略或行为，这让她感到不舒服和不安全。PUA（Pick-Up Artist）原本是指人们学习提升社交技巧和恋爱能力的技巧，但负面地被用来描述那些通过操纵性手段影响他人的人。
PUA的主要思考方法包括“框架”和“废物测试”。框架指的是在与异性相处时，保持自己的独立性，不因为过分在乎对方而变成舔狗。废物测试则是指女性本能地判断异性的价值，并在对话中打压男性，让男性承认自己是价值更低的一方。要识别并反击女性的打压，表现出独立自主和强势，从而默认自己拥有高价值。
被PUA的5种迹象 孤立：试图切断你与外界的一切联系 TA会挑拨你和家人，以及朋友之间的关系，减少，甚至切断你原有的关系网络，让你逐渐陷入到孤立的状态中。最终的目的是让你不得不依赖TA，将TA视为你生活的重心。同时，TA还通过剥夺你的独处时间，来达到孤立你的目的。
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