长春市小升初体育考试项目及标准

时间：2025-03-26

小升初

肺活量：男生2500，女生2100。50米跑：男生6秒，女生9秒。坐位体前屈：男生9分，女生19分。一分钟跳绳：男生135个，女生136个。男生1000米，考生从引体向上、原地正面掷实心球、足球、排球、篮球中选择一个项目。

身高标准体重（必考，20分）50米跑（选考，40分）立定跳远（选考，40分）坐位体前屈（选考，40分）仰卧起坐（选考，40分）跳绳（选考，40分）满分100分，60分及格，即可通过考试。

小升初体育考试项目及标准如下：肺活量：男生要求达到2500，女生要求达到2100。50米跑：男生要求达到6s，女生要求达到9s。坐位体前屈：男生要求达到9，女生要求达到19。一分钟跳绳：男生要求达到135，女生要求达到136。男生1000米，必考项目。

考试项目：男生1000米跑和女生800米跑。选考项目：男生可在引体向上或原地正面掷实心球两个项目中选择其一。女生可在一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球两个项目中选择其一。男、女生都要从足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物3个项目中选择其一。

小升初体育考试项目及标准2023如下：肺活量：男生要求达到2500，女生要求达到2100。50米跑：男生要求达到8秒，女生要求达到9秒。坐位体前屈：男生要求达到9，女生要求达到12。一分钟跳绳：男生要求达到135，女生要求达到136。

考试内容：身高标准体重（必考，20分）50米跑（选考，40分）立定跳远（选考，40分）坐位体前屈（选考，40分）仰卧起坐（选考，40分）跳绳（选考，40分）满分100分，60分及格，即可通过考试。

男生长跑1000米34分为满分，女生长跑800米19分为满分，长跑考生必须参加《国家学生体质健康标准》规定的女子800米和男子1000米项目的测试后，方能参加其它三项的测试。三项考试满分为50分，其中立定跳远15分，掷实心球15分，1分钟跳绳20分。

身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量（BMI）.BMI=体重（千克）/身高的平方。女生在12~29则为100分，男生19~29则为满分。肺活量，占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格，3400满分。男生则3100分及格，5040满分。

小升初体育考试内容主要包括身体素质测试和专项素质测试两部分。身体素质测试主要包括以下项目：身高、体重：用于评估学生的身体形态和生长发育情况。肺活量：用于评估学生的呼吸系统功能。坐位体前屈：用于评估学生的柔韧性。立定跳远：用于评估学生的下肢力量和爆发力。

专项技术方面，考生可以选择的项目较多，包括田径（如200米跑、400米跑、1500米跑）、跳高、跳远、三级跳远（仅限男生）、铅球、标枪、足球、篮球、排球、武术和体操。每个考生只能选择其中一个项目进行考试，一旦选定便不可更改，这要求考生在选择时需谨慎考虑自己的特长和兴趣。