丰富课余生活，减少游戏时间。很多中学生也有这样的感受，就是每次花大把的时间玩游戏，玩完之后自己也后悔，但是下一次依然禁不住诱惑，这和抽烟上瘾的人状态差不多，如果是家里有这样的学生，家长可以丰富学生的课余生活，尽量减少游戏时间。多陪伴孩子。
家长在和孩子沟通的过程中，不要一直给孩子反复强调玩游戏的危害，试图用恐惧来督促孩子，不要对孩子暴躁发火，进一步激发孩子的逆反心理。家长将情绪调整好后，和孩子平等的进行一下谈话，引导孩子自己西靠，树立目标，和孩子达成共识。
用亲子互动代替游戏。有些孩子之所以会沉迷游戏，往往是因为自己在现实中的需求无法得到满足。比如，孩子渴望父母的陪伴，父母却只顾看手机，孩子就只能将自己的情感需求转移到游戏上，借游戏来打发内心的空虚。如果家长能多抽出时间陪孩子玩，相信孩子很可能就很快戒掉游戏。培养孩子的自控能力。
多和孩子进行沟通。16岁孩子沉迷网络游戏很常见，当看到孩子玩游戏时，家长不要一味地指责，应和孩子多沟通，了解他的内心需求，增加彼此的信任。在孩子提出要玩游戏时，也不要一味的拒绝，要疏导。还是那句话，一定不要小看了标尺的作用！家长应该给孩子一个正面、积极、阳光的引导。
1、青春叛逆期的孩子沉迷游戏怎么办 多和孩子沟通 很多为人父母的对孩子的各方面都没有一定了解，那这些家长平时对孩子就很疏忽，和孩子平的沟通不足，让孩子心理上缺少父母的关心，其实处于青春期的孩子不一定就会有叛逆心理，还是家长与孩子从小到大的沟通太少了，所以家长要保证和孩子沟通交流的频率。
2、沟通：与孩子进行开放、真诚的对话，了解孩子为何迷上游戏，使他们意识到沉迷游戏的危害。 设立规矩：制定清晰的游戏时间规定，例如每天1-2小时，并严格执行。 陪伴：尽量多陪伴孩子，一起做一些其他有意义的事情，如户外运动、看电影等。
3、寻求帮助：如果孩子已经沉迷游戏，影响学习和家庭生活，家长可以考虑寻求专业的帮助，如心理咨询和治疗。
4、激发兴趣和多样化活动：帮助孩子发展其他的兴趣爱好，鼓励他们尝试各种不同的活动和兴趣领域，如体育、音乐、艺术等。提供丰富多样的活动选择，以吸引他们远离手机和游戏。 设立屏幕时间规划：制定屏幕时间规划，包括规定的时间段专门用于手机和游戏。
5、改善家庭环境，改善教育思想，改善亲子关系。对于家长来说，孩子喜欢玩手机本身就是不可推卸的责任。希望孩子有所改变，首先改变自己，例如下班回家，全家都不使用手机。假如父母从不读书，不做对孩子有益的事，整天看手机或看电视，对孩子都没有耐心，那么孩子就不可能成为自己想要的样子。
6、孩子沉迷游戏家长需要对孩子有一个引导，青春期也是一个叛逆期，这个时候的孩子不能采用打骂的方式来教育，打骂孩子会让孩子产生更加叛逆的心理，注意多带孩子散散心，多带孩子做运动，跟孩子多聊聊天，倾听孩子的心声。
多带孩子出去玩。大家有没有发现，初中生玩手机基本上都是因为天天呆在家里，没有活动空间，所以要让初中生不玩手机，家长应该多带孩子出去玩，让孩子没时间玩手机，转移玩手机的注意力。
如果孩子总是在家里不出门，那么就只能在手机上寻找乐趣，久而久之就会对手产生依赖感，所以，家长要带孩子走出家门，多参加一些运动项目，培养孩子的运动兴趣，因为运动不仅可以强身健体，还能帮助孩子排泄旺盛的精力，从而帮助孩子戒掉手机瘾。
青春叛逆期的孩子沉迷游戏怎么办 多和孩子沟通 很多为人父母的对孩子的各方面都没有一定了解，那这些家长平时对孩子就很疏忽，和孩子平的沟通不足，让孩子心理上缺少父母的关心，其实处于青春期的孩子不一定就会有叛逆心理，还是家长与孩子从小到大的沟通太少了，所以家长要保证和孩子沟通交流的频率。
沟通：与孩子进行开放、真诚的对话，了解孩子为何迷上游戏，使他们意识到沉迷游戏的危害。 设立规矩：制定清晰的游戏时间规定，例如每天1-2小时，并严格执行。 陪伴：尽量多陪伴孩子，一起做一些其他有意义的事情，如户外运动、看电影等。
孩子对网络游戏的兴趣很大，如果全面戒网，很难办到，因为与孩子同龄的孩子也会耍手机。那么怎么办呢？我建议给孩子约法三章：可以给孩子买新手机，但有三个前提条件，第偷偷买手机必须接受处罚，第耍手机时间必须控制。第耍手机内容必须接受审查。通过这些方式，变被动为主动。
家长不要强势打压，应该采取怀柔政策，有些孩子正处于叛逆期，你越是不要他玩他就越要玩。向孩子讲述手机的危害，让他理解父母的良心用苦 与孩子协商使用手机的时间和次数，和孩子约定好每天能玩多少个小时的手机，如果他能做到最好，做不到就和他说好下次就不要玩了。
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