气质是怎么练成的

时间：2025-01-03

气质是怎么练成的

一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐……待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉。气质不是学来的，而是培养出来。不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书（不是看八挂杂志）。没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。

气质修养是由内在素质累积到一定程度由内而外很自然地表现出来，提高它不是一天两天所能做到。 1。从仪态上：穿着要符合自己年龄，身材，个性，符合各种场合；走路背直，速度别太快，别扭。吃东西别狼吞虎咽，别发出啧啧或叭叽的声响，像没家教从没见过世面没吃过一样； 2。

每个人的穿着和言行举止都容易体现出一个人的气质，然而这两者并不是与生俱来每个人都会的，它的形成而是由后天的培养来塑造的。

运动如何显气质爱美有品位的女性都知道，女性的美不但要身材好有品位，而且还要有气质。有的人是与生俱来就拥有气质，但大多数都是后天练就出来的。接下来教大家一个日常生活中，随时都可以练就气质的小方法。

从根本上决定一个人的气质的是一个人的思想。多读一些能够改变你思想的书，这对改善你的气质会起很大的作用。只是经历了爱才会成为教养，多读书也可以提升一个人的格局，而一个人的格局便决定了他的成就上限。读书是一种扩充我们人生见识的捷径，多读对自己有意义的书是非常有用的。

不卑不亢的气质，太稀有了。卑与亢，是两个极端的组合，有一些人，了解自已的自卑，还有许多人，从不接纳自已的自卑，用姣好的外表和浮夸的表现来壮大内心，有一句话讲得挺好-- 自信，是可以装的，装着装着，就真有自信了。

气场不好修炼，但毕竟有人炼成了。那个人可能是比你大的前辈，你的上司，甚至只因为她比你高挑，比你漂亮，比你有钱，所以你见了她就慌，就束手束脚，就矮了一截。遇到气场比你强大，或者说可能比你强大的人，自己不要提前乱了阵脚。

禁欲气质的炼成首先在于内在的认识。了解到什么是禁欲，认识到禁欲的积极意义，是培养这种气质的第一步。调整内心的平衡，不去渴求那些不应得的欲望，不被外在的诱惑所左右，是炼成禁欲气质的关键。拥有清晰的认知，明白什么该做，什么不该做，具备自制力，这些都是禁欲气质的表现。