动因体育篮球培优课每课时为90分钟，每节课的训练模块有热身激活及脚步、球性训练、运球+脚步训练、体能强化、happytime和拉伸。
动因体育羽毛球培优课的每节课时长在90分钟，每节课中不同训练环节的时间安排不同，上课频次在每周上两节。可以让学员很好地调整自己的肌肉情况。
动因体育网球培优课的专项训练的内容包括短距离双人持拍对颠球、短距离隔网回合（正反手）、教练1v多 的回合，在对于大年龄的学员教学中还会有学员之间短距离的回合训练。
家长大可不用操心，动因体育网球培优课的课程内容是有浅到深的，球感、敏捷、步伐、速度等训练根据学员的基础情况来进行授课。
Copyright © 2024 上学优选 All Rights Reserved | 鄂ICP备2024074324号-1
