职业规划。实习不是混日子，需要制定详细的计划，实习工作是否符合自己的专业，是否能够提升自己的专业水平，制定详细的职业规划，可以让我们从容的应对实习，而且知道该怎么做，做些什么。把握好机会。
在实习期间，大学生应严格遵守国家法律、法规和相关规定，不得参与任何违法行为。 增强安全意识，提高自我保护能力，辨别是非，拒绝不合理要求。不得私自前往水域或参与其他危险活动。 保持自尊、自重、自爱，遵守社会公德和公共场所规定。远离毒品，避免暴力，健康饮酒，不接触不良信息。
要结合实习单位的业务内容来进行实习，没有学过的，赶紧恶补，向师傅请教或自学。学过的，要把自己四年的知识结合实际工作来进行，相当多时候，会发现，书上的仅是书面知识，运用到现实中，可能根本行不通。说不定，这一点对对自己的学术研究有用，可以找到现实点而不是纯理论的素材。
不要总让自己闲着，要找事做 有的时候实习生到企业里边只不过是打杂的，根本就没有多少事做，可即便如此，作为实习生也不应该让自己总是闲着，而要学习一下企业的工作流程，了解企业的一些相关资料，或者直接跟自己的师傅、领导等要求他们交与你一些事情来做。一个人闲着，无疑是在浪费时间。
在实习过程中，大学生应积极向实习导师或同事请教，不断提高自己的安全操作水平。时刻保持警惕是预防实习伤害事故的最后一道防线。实习过程中，大学生应时刻保持对周围环境的观察，注意发现潜在的安全隐患。一旦发现异常情况，应立即报告实习导师或相关负责人，并采取必要的应急措施。
不要跑题或浪费对方的时间。提问结束，不要忘了对回答者表示感谢；同时，如果能够让他们知道在他们的帮助下你取得了进展，他们会更加欣慰。实习生要主动，不要等待老板分配任务。如果感到不知道应该干什么，或没有活干，要主动请缨。要保持和你老板的沟通，让他了解你的进度。
严格遵守国家的法律，法规和相关规定，不得从事任何违法活动。要增强安全防范意识，提高自我保护能力，明辨是非，要拒绝他人的无理要求；不得私自到江河湖海、水库、山塘旅游或从事其他危险活动。
提高安全意识 在顶岗实习过程中，大学生首先要从思想上重视人身和财产安全。要时刻提醒自己注意安全，不轻易相信陌生人，不参与可能存在风险的活动。例如，不轻信网络上的高薪兼职信息，不随意透露个人信息和财产状况。
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