怎样通过前庭平衡能力训练来提高注意力

时间:2024-12-29

人对重力的感受、判断身体与环境的关系,控制身体的平衡,方向感、距离感的正确掌握,以及翻、爬、坐、站、跑等行动都与前庭器官有重要关系。前庭平衡功能失调的孩子表现:左右不分,方向感不明,经常磕磕碰碰,喜欢爬高,绕圈子跑,旋转不晕,怕走平衡木等等。

还有一种方式,就是家长们可以在家中放置一个平衡板,这个也是可以帮助孩子提高注意力的,在孩子走平衡板的时候,为了避免自己在平衡板上摔下来,自己肯定会全身心的将注意力放在平衡板上,所以这个对孩子也是有着一定帮助的。

通过大滑板、溜冰、接投球等带来速度、位置、距离感觉变化的的运动训练前庭平衡觉。大滑板 让孩子的身体俯卧在滑板上,以腹部为中心,手向两侧伸平,头颈部抬高。两脚向后伸直并拢,身体呈飞机起飞状,用手抓住滑梯的两侧用力往后拉,借助反弹力向前滑行。

静态平衡训练 这是前庭系统的基础训练方法之一。通过让个体站在稳定的地面上,进行身体平衡的训练,提高身体感知和平衡能力。这种训练可以在室内或室外进行,无需复杂的设备。动态平衡训练 动态平衡训练涉及到移动中的平衡技巧。这可能包括走直线、侧向移动、前后跳跃等动作。

小孩前庭觉训练的简单方法 0~5岁 爬行 材料:大毛巾 玩法:(1)俯卧抬头(针对不会爬的宝宝)。 (2)当宝宝能匍匐前进时,家长可用双手把宝宝的腹部抬起,让宝宝的手和膝部着地,试着爬行。待宝宝略适应以后,可以一只手用毛巾将宝宝腹部吊起,另一手拨弄玩具吸引宝宝向前方用手和膝爬行。