一般生活恢复正常，其他不良因素解除以后，月经就会恢复正常。月经一个月没有来，正常情况下，首先要考虑同房的时候是否采取了有效的避孕措施，有怀孕的可能性。一定要查彩超或者是绒毛膜促性腺激素的指标，排除怀孕的可能性。如果没有怀孕，就要考虑看一下子宫内膜的厚度，可以评估来月经的时间。
这种情况称为隐性或假性闭经。生殖道下段闭锁，经过医生治疗，是完全可以治愈的。生殖器官司不健全或发育不良。有的人先天性无卵巢，或卵巢以育不良，或卵巢颀坏，不能产生雌激素和孕激素，因此子宫内膜不能发生周期性的变化，也就不会出现子宫内膜脱落，所以也就没有月经来潮。
在午饭中多吃些肉类食品补充蛋白，补充一下生理期内所外流的营养成分和叶酸片等物质，尤其是月经来的情况下月经量较为大的盆友，留意多吃些萝卜和果脯等食材来开展补充。在平常的零食中能够 多吃些干果的食材，可以补充身体的膳食纤维素，自然五谷杂粮也是需要多补充的。
例假来访时，可以多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯和饮用开水保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜，平时适度运动一下，增强体质，保持愉快的心情大姨妈也会乖一些了。
首先，如果是已婚的女性或者是近期有过性生活的女性，如果已经一个多月内有来月经了，那么建议去药店买个验孕棒测一下，看看自己有没有怀孕。这样做一方面可以知道自己到底怀孕了没，另一方面，还可以在没怀孕的情况下，即使知道自己出现异样然后及时就医。
从而可缓解月经不调的病症。由于女性在月经期会损失一部分血液，因此要多补充一些含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
你好！你的症状比较近似怀孕初期症状。建议趁军训之前抓紧时间到医院检查，因为如果是怀孕的话，剧烈运动可能会造成先兆流产和出血症状，对身体造成伤害。或者你可以先买试纸自己检测一下，建议最好去医院最个系统的检查，然后再做决定。
一个月没来月经的情况下，首先应该排除怀孕的可能性，可以用验孕棒检测下晨尿，或者是直接抽血检查下孕酮和hCG值，进而判断是否怀孕的。如果没有怀孕，建议注射黄体酮促进月经来，在来月经第二天抽血检查下性激素水平，可能是卵巢衰退或者是多囊卵巢综合症、高雄血症等原因引起的。
由生理原因导致的排卵期白带有血丝，那是正常现象，女性朋友无需担心，保持良好的情绪，调整作息时间和饮食习惯就好，毕竟良好的情绪对孕育一个高质量的宝宝有着重要的作用。病理原因。除去上述的生理原因外，导致排卵期白带有血丝还有病理原因。
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