关于幼儿园多喝水的好处和重要性,幼儿多喝白开水的好处

时间：2024-11-24

幼儿问答

从营养学观点看，白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。

宝宝在幼儿园有玩伴，跑动得比较频繁，会出现出汗的情况，特别是夏天，这样宝宝身体就会缺水。而多给宝宝喝白开水能够帮助宝宝身体补充水分，不会因为身体缺水虚脱晕倒。给宝宝多喝白开水让肠肛内保持湿润，利于排尿排便，通过排尿排便排出体内的毒素。

保持身材。因为水能加快新陈代谢，使人有饱腹感。因此，用水取代高热量的饮料，饭前喝一杯能让自己感觉更饱。而且多喝水能使新陈代谢更旺盛，特别是喝冰冷的水，因为身体需要把这些水加热，这个过程会消耗一定的热量。排便顺畅。由于水同纤维一样，对保持消化系统正常运转至关重要。

初步懂得人体需要水分的原理，知道白开水是的饮用水。学习科学的喝水方法，培养良好的喝水习惯，提高生活自理能力。引导幼儿发现和了解日常生活中的自然现象和浅显的科学常识，培养幼儿科学的生活态度以及热爱科学、热爱生命的情感。知道人体需要各种不同的营养。初步了解健康的小常识。

喝足量的水对幼儿的健康成长具有重要作用，然而很多幼儿即使是天气炎热时都不知道主动补充水分。下面是我给大家整理的幼儿园大班《我爱喝水》健康教案，希望大家喜欢！幼儿园大班《我爱喝水》健康教案【篇1】活动目标：初步懂得人体需要水分的原理，知道白开水是的饮用水。

多喝水对人体的好处是非常多的，比如在生病的时候多喝热水，总是比不喝水要恢复的更快。对于孩子也是一样的，如果孩子的饮水量可以达到标准的话，是很健康的。那么儿童饮水量标准是什么？处在不一样的年龄的宝宝，对于水需求量是不一样的。

制作“今天你喝了没有”的记录表贴在水桶边。家园配合，提醒幼儿口渴喝白开水，少喝饮料，养成好习惯。教学反思本次活动首先从幼儿的体验入手，让幼儿在锻炼后饮水，感受口渴时喝水的舒适。其次引导幼儿观察洋花萝卜，切实体会喝水的重要性。

首先，要让幼儿了解喝水对健康的益处和重要性，让孩子喜欢喝水；第二，在园也能养成好好喝水的良好习惯，及时主动的喝水，保证身体对水的正常需求；第三，饮料不可以代替白开水，饮料里的甜味素会影响孩子的身体健康，不利于正常发育，喝多了饮料还会导致幼儿肥胖症及儿童糖尿病的发生。

感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适。通过课前收集和讨论知道水好处，激发幼儿主动喝水欲望。知道白开水对身体最好。教师讲述故事《小猪嘟嘟》，幼儿欣赏。讲述完故事后教师提出问题。知道什么时候该喝水、如何喝水。