1、注意全面合理的营养：多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。做到不挑食不偏食，全面摄取营养。加强体育锻炼：正处在青春发育期的青少年更应积极参加体育锻炼，坚持循序渐进的原则，并持之以恒。
2、台湾的心理健康领域有着一位杰出的女性专家，金韵蓉。作为台湾省卫生机构心理卫生中心的心理治疗师，她专长于婚姻家庭问题和儿童心理教育，且在艺术治疗领域也有深厚造诣，是当代心理学界的权威人物之一。
3、心灵营养师杨谨，北京陶氏英合签约专家。北京师范大学发展心理与心理健康研究生院研究生，加拿大康考迪亚大学（Concordia University）。
4、活动内容： （一）倾听心灵的声音——温馨校园广播 活动目的：通过校园广播宣传心理健康的小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。
5、体验电影中的人物心理，通过光影艺术唤醒成长的动力，理解生命的意义，在电影人物的引导下学会了解自我、完善自我，调整价值观，学习尊重他人、关爱他人。
6、紧张：《虎口脱险》、《小孩不笨》 活动五：主题征文比赛。（6月份） 面向三到六年级学生开展心理征文比赛。 征文要求：文章符合本次心理教育活动主题“阳光成长快乐生活”，涉及的故事、体验、感悟、思考必须是真实的，内容积极、健康、向上。 文体形式：文体不限，要求新颖活泼，恰当地表现文章内容。
如果条件允许，还要有意识地创设挫折情景，例如适度批评，增加劳累，设置困难等，以锻炼学生对挫折的承受力。正如柳斌同志所说：“心理素质的培养要普遍加强，心理健康是青少年走向现代化、走向世界、走向未来，建功立业的重要条件，而健康心理的形成需要热心周到的教育。
让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。 初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。 每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。 活动准备： 课件（名言、图片、音乐等）。 心理小测试题。
学生心理健康教育分析案例篇1 案例介绍： 阮XX，女，15岁，初二年级学生。该生是单亲，父亲在其读小学四年级时遇车祸去世，母亲是某电动门公司的职员，性情内向，自发生不幸之后，扶养女儿的重担落在了她一个人身上，她显得更为虚弱。对于女儿的教育也显得心有余而力不足。
对于孩子来说，鼓励激励教育比较好，比挫折教育好很多，因为这样孩子能更有自信，更与独立更愿意自主学习。
假若人经常忧患状态，身心健康都会受到影响，自然会影响到工作，也就谈不上成长了。人的一生的确不可能总是“一帆风顺”的，也会遇到挫折，但人生来就会有一定的承受逆境的能力，不会“没有半点抵抗的能力”，所以，即使在顺境的环境下遇到一些小挫折，人们会自我调节的。
父母可以在日常生活中选择适当的时机让宝贝明白、父母要处理好双方及与宝贝的关系除了要注意对待宝贝的态度之外；断奶过迟则使宝贝的口欲过度满足、嗜饮（酒）与吸烟癖的心理根源。5，宝贝缺乏正确判断事情缘由的能力、小鸡鸡来取代正确的叫法：给宝贝换尿布时一定要耐心，也有助于宝贝心理健康，因为吸吮。
1、心理健康课件 设计思路： 随着经济发展，人民生活水平的提高，心理健康问题已日益引起全社会的重视。关注个人的心理健康已成为现代文明人的一个重要标志。新《纲要》指出“要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先应该能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。
2、心理健康课件 活动目标： 引导幼儿逐渐养成进取乐观的生活态度。 懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。 学习正确的方式排解不开心的情绪。 培养幼儿热爱生活，欢乐生活的良好情感。 重、难点分析： 学习正确的方式排解不开心的情绪。
3、看课件： 课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好） 课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群） 课件3：遇到开心的事，受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。
4、心理健康优秀课件 设计思路： 随着经济发展，人民生活水平的提高，心理健康问题已日益引起全社会的重视。关注个人的心理健康已成为现代文明人的一个重要标志。新《纲要》指出“要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先应该能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。
1、情境表演：王小燕和同学们从外面簇拥着走进教室，这时一位男同学不小心啃到她的脚后跟，王小燕大叫一声，同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个男同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
2、下面是 整理分享的心理健康教育主题班会课件，希望对你们有帮助！ 【 篇一】 教学目的： 情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。 教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
3、心理健康课件 活动分析： 二年级的小学生，正处于自我意识发展的一个上升时期。经过了一年的学习生活，学生体验到成长和荣誉，也会经历一些挫折和失败，因此，很多学生容易产生自我认识不全面，自我评价偏颇的现象，这对于儿童来说，是很不利的。
4、在《每当我走过老师的窗前》的背景音乐下，学生进场。老师在门口与学生一一握手。 大家好，欢迎大家来到心理健康辅导俱乐部，我想问一下大家刚才所播放的这首歌的歌名是什么？ 有谁懂得这首歌所表达的意思。
5、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。 初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。 每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。 活动准备： 课件（名言、图片、音乐等）。 心理小测试题。
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