培养青少年儿童最重要的途径是体育与健康教育。体育与健康教育是实现儿童青少年全面发展的重要途径，对于促进学生积极参与体育运动、养成健康生活方式、健全人格品质、提升国民综合素质、推动社会文明进步、建设健康中国和体育强国、实现中华民族伟大复兴具有重要的现实和长远意义。
体育与健康教育通过身体练习为主要手段，涵盖体育与健康知识、技能和方法的学习内容，旨在发展学生的核心素养和增进身心健康。这种教育方式不仅在学校教育中占据重要地位，还通过身体练习和健康教育活动，促进学生的德智体美劳全面发展。
此外，家庭教育也是培养青少年儿童的重要途径之一。家长可以通过参与孩子的体育活动，如亲子跳绳等活动，培养孩子的运动兴趣、增强体质、锤炼意志，为孩子的终身发展筑牢健康根基。家庭教育在孩子的成长过程中起着不可替代的作用，家长应积极参与孩子的体育活动，以身作则，树立良好的榜样，促进孩子的全面发展。
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