1、力学部分：质心系，惯性力，角动量定理，刚体等热学：理想气体全套公式，各种准静态过程，卡诺循环等光学：几何光学成像问题（初中内容，高中不讲，但竞赛要求的很多），各种干涉，夫琅禾费衍射等电路：主要是计算各种等效电阻，电容，Y-△变换等。
2、力学：运动学、动力学、物体的平衡、动量、机械能、角动量、有心运动、刚体、流体力学、振动、波动。
3、竞赛的题目考的知识并不超纲多少，楼上说的对。它是把平时的重点，比如动能定理，动量定理，动量守恒定律，进一步加深了难度，考你的灵活以及理解。 楼说的也不错，热学热力学第一定律应该是必考的，第二定律以及非理想气体那些跟高中课程没有联系不会考。
4、竞赛的题目考的知识并不超纲多少.它是把平时的重点，比如动能定理，动量定理，动量守恒定律，进一步加深了难度，考灵活以及理解.南师大出版社范小辉的《新编奥林匹克物理竞赛指导》和《新编奥林匹克物理竞赛解题指导》两本配套，一黑一白即俗称“黑白皮”或“黑白双煞”，老版俗称“火车头”。
5、其中热学部分可直接跳过不做，重点是经典力学和近代物理，超纲的内容比如电磁介质、色散色差等都可直接跳过，不要在超纲部分上浪费时；复赛考试前一到两周做历年的复赛卷子，模拟一下，重点是2000年以后的卷子。
6、具体题目数量以实际为准）。该部分最高分为 100 分。和其他竞赛一样，BPhO没有大纲，其考查的知识大部分都属于国际学校物理知识范畴，少量属于大学物理中比较基础的知识范畴。“超纲”的知识多数都是国际学校物理竞赛常考且必须掌握的知识。此外，物理竞赛中大量运用求导、积分运算和求解常微分方程。
《美国物理竞赛指导书》：编写了美国物理竞赛的历年试题及解析，包括理论知识和解题技巧等内容。 《国际物理奥林匹克试题与解答》：收录了历届国际物理奥林匹克试题及详细解对于竞赛备考很有帮助。 《高中物理竞赛习题集》：总结了各种高质量的高中物理竞赛题目，附有详细解题思路和答案解析。
好的高中物理竞赛书籍包括：《高中物理竞赛培优教程》、《高中物理竞赛全解指南》、《物理竞赛专题讲座》和《物理竞赛经典习题详解》。《高中物理竞赛培优教程》这本书是针对高中物理竞赛的专门教材，包含全面的物理学基础知识，并对竞赛中可能出现的重点和难点进行了详细讲解。
现在马上看普通物理，推荐《新概念物理教程》，共5册，力学、电磁学、热学、光学、原子物理。其中力学和电磁学全看，其他只要看一部分（根据竞赛大纲要求）。这个过程要半年左右，勤奋一点，半年够了，期间做物理竞赛预赛试题。半年后，正式做题。初期推荐程稼夫的力学和电磁学，或湖南白皮。
高级阶段： 如果追求更深层次的理解，不妨尝试《高等数学》（北大/同济大学出版社，★★☆/★★）或舒力的竞赛物理教材（北大出版社，★★）。这些书籍将帮助你将物理与数学深度结合，提升解决问题的能力。记住，书的选择应根据个人兴趣、能力及竞赛阶段进行调整。
《美国物理竞赛指导书》：编写了美国物理竞赛的历年试题及解析，包括理论知识和解题技巧等内容。 《国际物理奥林匹克试题与解答》：收录了历届国际物理奥林匹克试题及详细解对于竞赛备考很有帮助。 《高中物理竞赛习题集》：总结了各种高质量的高中物理竞赛题目，附有详细解题思路和答案解析。
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决赛冲刺： 《题选》（北大出版社，★★☆/★★★）和《500例》（浙大出版社，★★☆/★★）是决赛前的宝贵资源。对于更高级别的挑战，200道难题集（北理工出版社，★★☆/★☆）和国培教程（复旦大学出版社，★★★/★☆）是必备的难题宝库。
1、程稼夫的书比较适合初学者（这里初学者默认相关基础物理知识已经掌握），力学和电磁学那两本书从简单到难，而且前面有大量讲解和例题，后面也有习题，是教材也是题典。
2、程稼夫的2本竞赛书（力学篇，电磁学篇） 简评：作为入门教材这两本书相当经典，全书结构合理，知识内容非常全面，讲解活泼，例题比较经典。本书起点不高，但吃透后拿省一不成问题。它的另一特色是带有一定的普物色彩，可为更深层次的学习打好基础。
3、有一套教材可以作为第一轮学习使用：程稼夫的《中学奥林匹克竞赛物理教程》我记得是有讲义、力学篇、电磁学篇。这个可以作为第一轮学习使用；里面给出了很多经典模型和理论公式，一定要好好做；然后还有一套奥赛经典物理学，也可以用来参考。
在自己感兴趣的学科上可以学得更深、走的更远，有利于发挥自己的强项，为自己将来的成功打下更坚实的基础；能提高自己的学习能力、思维能力；取得省赛区全国一等奖，能获得一定的高考加分；取得比较优异的成绩，能获得名高校主办的学科训练营资格。
参加理科竞赛对个人发展有很多好处。首先，它可以提高学生的综合素质，包括动手能力、创新能力、实践能力和团队协作能力等。这些能力对于学生未来的学习和工作都非常重要。其次，参加理科竞赛可以激发学生的学习兴趣和热情。通过参加竞赛，学生可以接触到更多的知识和信息，拓宽视野，增强自信心。
适合理科大学举办的大学生竞赛有很多，以下是一些常见的例子：数学建模竞赛：这种竞赛要求参赛者运用数学知识和方法解决实际问题，如优化、预测和模拟等。通过这种竞赛，学生可以提高数学建模能力，培养解决实际问题的能力。
在自己感兴趣的学科上可以学得更深、走的更远，有利于发挥自己的强项，为自己将来的成功打下更坚实的基础。能提高自己的学习能力、思维能力。取得特别优异的成绩（进入国家集训队），即可获得保送资格。取得省赛区全国一等奖，可以获得一定的高考加分。
竞赛的内容以高中主干知识为基础，主要是大学内容。你打算搞竞赛最好从暑假就开始学高中知识到寒假结束，高一下学期就开始备战竞赛 生物竞赛。不过含金量最低，国家级奖项不见得能保送，你追求20分的话省一等奖是可以的。这个主要靠努力背。
竞赛最重要的是要很聪明，而且平日学习要好。竞赛会耽误很多时间的。2现在看物理竞赛挺吃力……物理竞赛真的很难，是最难的竞赛。除非智商超群又有底子，否则建议慎重考虑。3生物竞赛难度稍小，可以考虑。不知您们学校竞赛会不会集中上课……总之多学点会好一些吧。4不知你搞竞赛的目的是什么。
1、楼主别伤心，如果做物理竞赛的话一定要训练的。打个比方吧，高中的知识只是皮毛而已，而竞赛的话是涵盖了大学知识的。学了高中的物理去做竞赛几乎是没题会的。因为侧重点是不一样的。楼主如果只是想高考好的话，竞赛不看是不会有太大影响的。看的话会增加点优势。不过付出是很大的，而且很辛苦。
2、建议把高中数学都学好一些。特别是解析几何、立体几何、三角函数等物理方面用的比较多的知识。有能力的话建议学学高等数学里的解析几何、微积分知识。好好加油看哈。我当时考决赛就在数学方面吃亏了。不过物理竞赛中在决赛上用的数学知识稍微难点，预赛和复赛的高中知识就都可以搞定。
3、针对不同类型的参赛者，策略各有侧重。兴趣爱好型的学生可关注大学物理内容和拓展学习，减少解题训练；功利目标型同学则需系统训练，保持每日6-7小时的学习强度，课内规划同样重要。对于初中生，如资源充足，应保证课内学业，否则根据自身环境合理定位。
4、该书可以说是物理竞赛基础题习题集，黑皮配合白皮题量极大，基本囊括了目前市面上绝大多数参考书上的练习题。题目难度适中，适合初学者。此书必做两遍，做完再看别的参考书，会发现题目重复率很高，不需要再做别的书了。
5、理论力学、电动力学、热力学与统计物理学、量子力学、固体物理、电路理论、模拟电子技术、数字电子技术 又是8个阶段。
6、首先，完成高中课程，不用教材，买一套全高中的讲解性的同步教辅，一本教材配一本教辅那种。要在一学期内做完。
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